“任せる”から“わかちあう”へ。家事シェア5つの工夫

家事シェアでよくあるモヤモヤ

「なんでこうしてくれないんだろう…」
「頼んだのに全然違うやり方で…」
家事を分担しているはずなのに、どこかモヤモヤが残る。そんな経験、ありませんか？

その背景には、
“家事はこうやるべき”という思い込みや、
無意識のうちに生まれている“上下関係”があるのかもしれません。

でも、家事は「手伝ってもらうもの」ではなく、「一緒にまわすもの」。
考え方を少し変えるだけで、毎日の暮らしはもっと心地よく、軽やかになります。

家事に「正解」はありません。
洗濯物の干し方、タオルの畳み方、掃除の順番——どれも育った環境や価値観で違って当然です。

たとえば、あなたが出汁入りの卵焼きを“普通”だと思っていても、
パートナーは砂糖だけで甘く仕上げる卵焼きを“当たり前”だと感じているかもしれません。

その違いを「間違い」と決めつけてしまうと、家事はぎくしゃくし始めます。
でも、違うからこそ話し合えるし、話し合った先に“我が家のやり方”が見つかるのです。

「やり方の違い」は“間違い”ではなく、“価値観の違い”
違いを否定するのではなく、我が家のやり方を話し合って決めよう。

家事は“役割分担”というより、お互いの理解と配慮が大切です。

こんなふうに、得意・不得意をオープンに伝え合える関係ができてくると、
「なんでできないの？」という責める気持ちよりも、「ありがとう」という感謝の言葉が自然と出てくるようになります。

「苦手」は悪じゃない。得意な方がサポートすればOK
向き不向きを共有できれば、責めるより感謝の言葉が増えていく。

シェアがうまくいっている家庭に共通するのは、“ありがとう”の多さです。

この“ありがとう”は、「ちゃんとやったかどうか」を評価する言葉ではなく、
その行動そのものに対する感謝です。

責任や義務ではなく、思いやりが循環する関係をつくっていくきっかけになります。

評価ではなく、行動への感謝を伝えよう
「助かる」「ありがとう」があるだけで、空気がやわらかくなる。

「やり方が違う」というすれ違いが起こりやすいのが家事。
でも、そこには正解も不正解もありません。

だからこそ、我が家のやり方を話し合って決めることが大切です。

ルールを決めることが目的ではなく、話し合える関係でいることこそが本質。
そして、そのやり方は暮らしに合わせて少しずつ**“アップデート”していけばいい**のです。

🔜 次回の記事では、「やり方のアップデート」について、もう少し深く掘り下げていきます。

正解を押しつけるのではなく、暮らしに合う“やり方”を話し合う
決まりは1つじゃない。ルールも暮らしと一緒にアップデート。

誰だって最初は不慣れなことがあります。
でも、せっかくやってくれた家事にダメ出しばかりしてしまうと、次はもう頼れなくなってしまうかも。

大切なのは、「やってくれてありがとう」から始めること。
そして、「次からこうしようか」と一緒に決めていく姿勢です。

家事シェアは、育てるもの。
失敗も経験のひとつとして受け止めながら、我が家らしいチームプレイを少しずつ育てていきましょう。

“ダメ出し”より“育てる目線”で
失敗も経験のひとつ。「次はこうしようか」と言える関係を育てていこう。

小さな「ありがとう」が、家事の空気をふんわり変えてくれます。
うまく言えなくても大丈夫。気持ちが伝われば、それが思いやりの第一歩です。